Op vakantie

Als je diabetes hebt kan je gewoon op vakantie. Let er dan wel op dat je genoeg materialen bij je hebt. Ook is het belangrijk dat je let op de manier waarop je je materialen vervoert als je met het vliegtuig gaat.

Extra materialen bestellen voor op vakantie

Als je voor een langere tijd op vakantie gaat, heb je wellicht meer materialen nodig dan dat je normaal bestelt. Het verschilt per verzekering of je extra materialen kan bestellen en hoeveel. Het kan bijvoorbeeld zijn dat je voor de periode dat je met vakantie gaat extra materialen kan bestellen. Maar het kan ook dat je tijdens je vakantie je materialen moet regelen bij een lokale apotheek. De rekening hiervan zal je dan eerst zelf moeten betalen, en kan je later indienen bij je zorgverzekering. Het is slim om dit van te voren eerst even na te vragen bij je verzekering. Misschien willen mama of papa je hier wel mee helpen!

In het vliegtuig met insuline

Als je met het vliegtuig op vakantie gaat zijn er een aantal dingen waar je rekening mee moet houden. Er zijn namelijk een aantal regels voor het meenemen van insuline:

• Je mag insuline meenemen in je handbagage in de (onaangebroken) originele verpakking. Het hoeft niet in een doorzichtig plastic tasje. Als je de insuline namelijk in je koffer doet, kan het zijn dat deze in het kofferruim bevriest. De insuline werkt dan niet meer;
• Het is verstandig om bij de douane te melden dat je insuline en insulinepennen in je handbagage draagt;
• Neem voor de zekerheid altijd een medische verklaring van je arts mee waarin staat dat je diabetes hebt en dat je daarom spuiten en naalden bij je hebt. Deze verklaring moet in het Engels zijn en deze dient je arts te ondertekenen;
• Gaat je broertje, zusje, mama of papa ook mee? Zorg er dan toch voor dat de insuline in je eigen tas zit en niet in die van hen.

  
Vakantietips

• Zorg ervoor dat je tijdens de reis voldoende materialen in je handbagage hebt. Je kan dan niet misgrijpen als de reis langer duurt dan verwacht.
• Neem voldoende materialen mee voor de hele vakantie. Liever iets meer dan te weinig.
• Verdeel je materialen over twee tassen. Mocht er een tas kwijt raken of gestolen worden, dan heb je altijd nog materialen bij de hand.
• Zorg dat je gegevens van de zorgverzekering meeneemt.
• Zorg dat je een lijstje bij je hebt met de materialen die je gebruikt. Mocht je iets kwijtraken, dan kan je bij een apotheek op vakantie de materialen bestellen.
• Vergeet niet om je  Bob en Bo diabetespaspoortje mee te nemen. Zo voorkomt je problemen bij de invoer van je materialen. Zo’n paspoortje kan je bij Bosman gratis bij een bestelling krijgen of online aanvragen.
• Vraag een ondertekende medische verklaring aan je arts of diabetesverpleegkundige. Zorg dat deze medische verklaring in het Engels is opgesteld.
• Ga je naar een land waar tijdsverschil is met Nederland? Overleg dan met je arts of verpleegkundige hoe je het gebruikt van je insuline hierop kan aanpassen.
• Bij andere eetgewoontes en –tijden moet je de tijden van het insuline spuiten aanpassen. Het is dan ook belangrijk om op de tijd dat je normaal eet een tussenmaaltijd te nemen met voldoende koolhydraten.
• Zorg ervoor dat je je insuline koel opbergt. Dat kan op verschillende manieren: je kan de insuline in een handdoek rollen, in een thermosfles bewaren, of in een koelbox of -tas. Bosman heeft ook speciale koeltasjes in het assortiment.
• Bewaar insuline tijdens een vliegreis altijd je handbagage. Dan weet je zeker dat je insuline niet bevriest. Bevroren insuline werkt namelijk niet meer.

Als je een pomp gebruikt

• Neem een insulinepen, naalden en ampullen met insuline mee als reserve.
• Vraag een leenpomp aan.
• Neem altijd het telefoonnummer van je pompfabrikant mee. Mocht je problemen krijgen met je pomp dan weet je in ieder geval hoe je de fabrikant kan bereiken.
• Zorg dat je de instellingen van je pomp bij de hand hebt als je op vakantie gaat. Mocht je de leenpomp nodig hebben, dan kan je deze instellingen makkelijk invoeren.
• Zorg dat je voldoende pomptoebehoren bij je hebt voor de hele vakantie.
• Let er op dat de beveiligingsapparatuur op het vliegveld je insulinepomp kan beschadigen. De magneetstraling van röntgenapparatuur is namelijk schadelijk voor je pomp. Vertel dus altijd aan een stewardess en/ of beveiligingsbeambte dat je een pomp bij je hebt.