Hypo en hyper

De ene keer kun je meer glucose in je bloed hebben dan de andere keer. Als de waarde te laag is (onder de 3.5 mmol/l) noemen ze dat met een hypo. Bij een hyper, is de glucosewaarde te hoog (hoger dan 8 mmol/l). Met behulp van de hypo- en hyperkaart van Bob & Bo krijg je snel door wat de verschijnselen van een hypo of hyper zijn. En wanneer je dus even je glucosewaarde moet checken.

Een hypo (te laag)

• Je gaat zweten.
• Je gaat trillen of beven.
• Je hebt hoofdpijn.
• Je bent moe.
• Je ziet bleek.
• Je wordt duizelig.
• Je hebt honger.
• Je hebt moeite met concentreren.
• Je wordt opeens heel stil of chagrijnig.
• Je krijgt een gekke lachbui.

Tip: zorg dat je snel glucose binnenkrijgt door iets met suiker te eten of te drinken.

Een hyper (te hoog)

• Je hebt erge dorst.
• Je moet veel plassen.
• Je bent moe.
• Je hebt een droge tong.
• Je ziet slecht.
• Je bent misselijk of moet overgeven.

Tip: neem extra insuline. Ook is het goed om extra water te drinken en te bewegen. Dan verbruik je weer energie en daalt de glucose.